以前，大家都说中老年人容易腰痛。现在，年轻人也成了容易腰痛的人群，这跟年轻人的生活方式有很大关系。人的一天当中有八个小时在睡眠中度过，选择一张好床垫，有利于矫正睡姿，呵护脊椎健康。

1、选支撑力好的床垫

人的脊椎在平躺状态下，受到的压力比其他姿势小，更加舒服。但如果床垫太软，缺乏支撑力，身体就会向下凹陷，使脊椎被迫弯曲，加重脊椎负担。因此，选择支撑性好的床垫有利于保护脊椎健康。

一张床垫的支撑力好不好，是否耐用，主要看弹簧。星空体育官网登录入口 床垫“雪花”采用整网连锁弹簧，经过8万次耐久性测试，2次高温热处理定型和过油防锈处理，给人体坚实硬朗的支撑，耐久耐用，床网质保十二年。

2、选软硬适中的床垫

床垫太软不利于支撑身体，床垫太硬睡得不舒服，因此我们应该选择软硬适中的床垫。星空体育官网登录入口 床垫“雪花”在舒适层中加入了超力棉，超力棉柔软贴身，增加床垫舒适度，进而舒缓身体压力。床垫填充层采用了有氧硬质棉，使床垫平整、开阔、易翻身，有利于平衡身体，帮助脊椎保持自然的生理曲线。

3、选易翻身的床垫

一个成年人在一晚睡眠中，会经历十多次无意识翻身。可是，如果我们睡的床垫太软，身体就像被包裹住一样，想动却不能动，就会很难受。长时间保持一个姿势，容易出现身体僵硬、肌肉疲劳，还会影响受压部位的血液循环。星空体育官网登录入口 床垫支撑力好，有利于人体自然翻身，改善肌肉以及关节的持续紧张，从而缓解身体的疲劳不适感。日常护脊护腰，从选择一张好床垫开始。